Formas para cuidar de nosotros mismos cuando tenemos un mal día

Creas en el ‘Blue Monday’ o no, todo el mundo tiene días malos y así podemos sobrellevarlos.

 

El tercer lunes de enero se ha bautizado extraoficialmente como «Blue Monday«, el día más triste el año. Este concepto, que nació de una fórmula pseudomatemática, establece ese día como el que peores condiciones tiene para nuestro estado de ánimo, en el que acumulamos más tristeza, pesimismo e incertidumbre. Los factores que contempla son, entre otros, las temperaturas frías, los excesos navideños o la baja motivación por las frustradas resoluciones de año nuevo.

Suplementos para alcanzar el bienestar emocional

El estrés o las experiencias problemáticas pueden dificultar la vida a veces y todos los factores del Blue Monday mencionados anteriormente pueden agravar estos efectos, creando una «tormenta perfecta» emocional. En estos momentos podemos recurrir a suplementos para alcanzar de nuevo nuestro bienestar habitual, como el CBD

Según los expertos de Uncanny, el CBD o cannabidiol es un ingrediente revolucionario que se extrae del cannabis. Se trata de uno de los más de 100 cannabinoides presentes en la planta del cannabis, y gracias a sus propiedades beneficiosas, se está empleando cada vez en más productos de cuidado y bienestar personal.

A diferencia del tetrahidrocannabinol (THC), el CBD no es psicoactivo ni genera adicción (es decir, el CBD no «coloca»). En su último informe al respecto, la OMS reconoce el potencial terapéutico del CBD, además de descartar supuestos efectos nocivos o adictivos sobre el organismo. 

Sus múltiples propiedades beneficiosas para el organismo, probadas en distintos estudios científicos, lo han convertido en uno de los compuestos de moda en el ámbito del bienestar, la cosmética y el tratamiento de ciertos problemas asociados al estrés, la ansiedad, el insomnio o el dolor. Es una opción cada vez más popular el acudir al CBD para controlar los desórdenes provocados por nuestro estrés diario.  El aceite Super Natural I Got The Power de Uncanny tiene una concentración de CBD de un 8% que, junto con el cacao y la vainilla, potencia el buen humor y nuestro estado de ánimo, reduciendo la ansiedad y mejorando la concentración. Con el CBD se incentiva la producción de endorfinas que son las encargadas de las hormonas del placer, así mismo, estimula la actividad cerebral reduciendo el riesgo de padecer enfermedades mentales. Por lo tanto, hace que nos sintamos más «felices» y ayuda a prevenir futuros trastornos.  

Expertos recalcan que se trata de un tipo de producto que reduce los niveles de estrés y actúa como antidepresivo natural. Esto se debe a que, cuando lo consumimos, se reduce de forma significativa la presencia de hormonas del estrés en nuestro organismo y aumentan los niveles de serotonina, lo cual aporta sensación de tranquilidad y concentración.

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